открыт набор
"Отец и Я:
путь к внутренней силе"
путь к внутренней силе"
Группа о личных границах, идентичности и отношениях
...пространство, где можно:
* перестать чувствовать, что с вами «что-то не так»
* ослабить страх ошибок, провала и неодобрения
* снизить самокритику, ощутив устойчивость и свободу быть собой
* научиться принимать решения без бесконечных сомнений
* почувствовать больше уверенности и спокойствия внутри, не цепляясь за то, что снаружи
* перестать чувствовать, что с вами «что-то не так»
* ослабить страх ошибок, провала и неодобрения
* снизить самокритику, ощутив устойчивость и свободу быть собой
* научиться принимать решения без бесконечных сомнений
* почувствовать больше уверенности и спокойствия внутри, не цепляясь за то, что снаружи
-
Почему Отец важен
Без здоровой связи с Отцом появляется- уязвимость
- беспомощность
- страх отказа
- недовольство своей внешностью и проблемы с самооценкой
- неумение постоять за себя
Фигура Отца – ключевая для- ощущения безопасности - в мире есть опора и порядок
- создания устойчивых границ между «моё» и «чужое»
- навыка опираться на себя и выдерживать трудности
- готовности жить свою жизнь как взрослый человек, а не всё время подстраиваться или бороться
-
Отец в жизни Женщины и Мужчины
Если в отношениях с Отцом было пренебрежение, холод или его просто не было, Женщина:- плохо чувствует своё тело: не понимает, чего хочет, когда устала, когда нужно остановиться
- живёт «через голову», постоянно контролируя себя, а не прислушиваясь к ощущениям
- относится к своему телу с напряжением, недоверием или раздражением
- испытывает стыд за свои желания, проблемы в сексуальной жизни
- старается быть «удобной», «правильной», вместо того чтобы быть живой
Мужчина сталкивается с тем, что он:- с трудом отстаивает своё мнение и позицию, особенно перед другими мужчинами или авторитетами
- сомневается в себе даже тогда, когда объективно прав
- избегает конфликтов либо взрывается, когда напряжение накапливается
- чувствует злость, которую сложно контролировать
- испытывает стыд за агрессию или страх перед ней
- не понимает, как выражать силу спокойно, без давления и разрушения
Проблемные отношения с Отцом часто приводят к тому, что во взрослом возрасте
близость путается с зависимостью,
границы – с контролем,
а любовь – с тревогой и страхом потерять.Как исправить и расставить всё на свои места?
Познакомиться с образом здоровых отношений и обрести внутреннюю фигуру надежного Отца.
- Что даёт внутренняя встреча с образом Отца, независимо от того, участвовал ли он в вашей жизни или отсутствовал
Начинают происходить очень конкретные вещи:- перестаёт мучить ощущение «я не понимаю, кто я и куда иду»
- становится легче принимать решения и не сомневаться в них бесконечно
- появляется ощущение внутреннего стержня и опоры на себя
- свои правила и границы начинают ощущаться естественно, а не через усилие
- уходит постоянная внутренняя суета и поиск подтверждений извне
Когда появляется контакт с этой частью себя, человек начинает чувствовать себя более взрослым внутри, появляется энергия создавать и двигаться вперед c пониманием структуры своей жизни, не теряться в хаосе.
Что необходимо и полезно знать о группе
В группе мы разговариваем о том, что важно прямо сейчас.
Можно говорить о мыслях, чувствах и сомнениях, о том, что происходит внутри и между участниками, даже если кажется, что это «не по теме» или неловко озвучивать.
В этом живом общении становятся заметны привычные реакции
и способы строить отношения: сближаться, отдаляться, защищаться.
У группы есть чёткие правила. Они создают безопасность и рамки для работы.
С ними вы знакомитесь заранее, на собеседовании.
Профессионально это называется групп-аналитический подход.
Он объединяет глубину психоанализа, внимание к чувствам «здесь и сейчас» из гештальт-подхода и понимание того, как люди влияют друг на друга в группе.
Проще говоря,
мы работаем не только с тем, что вы рассказываете, но и с тем, как вы живёте свои отношения в группе и за её пределами.
Можно говорить о мыслях, чувствах и сомнениях, о том, что происходит внутри и между участниками, даже если кажется, что это «не по теме» или неловко озвучивать.
В этом живом общении становятся заметны привычные реакции
и способы строить отношения: сближаться, отдаляться, защищаться.
У группы есть чёткие правила. Они создают безопасность и рамки для работы.
С ними вы знакомитесь заранее, на собеседовании.
Профессионально это называется групп-аналитический подход.
Он объединяет глубину психоанализа, внимание к чувствам «здесь и сейчас» из гештальт-подхода и понимание того, как люди влияют друг на друга в группе.
Проще говоря,
мы работаем не только с тем, что вы рассказываете, но и с тем, как вы живёте свои отношения в группе и за её пределами.
Группа проходит очно, еженедельно, каждый вторник.
Продолжительность группы - 1,5 часа: с 18.00 до 19.30.
Группа работает по заранее установленному графику. Предусмотрены летние каникулы с августа по сентябрь, выходные праздничные дни
Продолжительность группы - 1,5 часа: с 18.00 до 19.30.
Группа работает по заранее установленному графику. Предусмотрены летние каникулы с августа по сентябрь, выходные праздничные дни
Старт группы запланирован 31 марта 2026 года. Однако, участник может присоединиться к группе на любом сроке при наличие свободных мест. Для этого необходимо пройти собеседование в группу.
Группы проходят по адресу: Сретенский бульвар, 6/1 стр 1, 4 этаж,"Искусство Гармонии", кабинет 11.
Метро Тургеневская/Сретенский бульвар/Чистые Пруды
Метро Тургеневская/Сретенский бульвар/Чистые Пруды
Стоимость одной группы для участника составляет 3200 рублей
Максимальное количество участников в группе - 12 человек с учётом двух ведущих
Для участия в группе необходимо пройти 3 собеседования. Собеседования платные, продолжительность одной встречи - 50 минут. Стоимость собеседования 3200 рублей/встреча.
Собеседование необходимо для тщательного формирования Ведущими состава Участников для эффективной работы группы. Участник же, в процессе собеседования, лучше понимает свои мотивы и цели участия в группе.
Собеседование необходимо для тщательного формирования Ведущими состава Участников для эффективной работы группы. Участник же, в процессе собеседования, лучше понимает свои мотивы и цели участия в группе.
Группу ведут 2 ко-терапевта: опытные практикующие психологи, кандидаты в групп-аналитики. Информацию о ведущих находится ниже на сайте
Группа ориентирована на мужчин и женщин страше 25 лет.
Специальной подготовки не требуется
Группа работает в полуоткрытом формате. Это значит что Ведущие могут вводить в группу новых участников по мере необходимости.
Выход из группы определяется правилами группы. Эти детали обсуждаются в процессе собеседования.
Выход из группы определяется правилами группы. Эти детали обсуждаются в процессе собеседования.
Ведущие группы
Группу ведут два ко-терапевта,
работающие в групп-аналитическом подходе.
Это означает:
• внимание не только к словам, но и к процессу
• бережную работу с чувствами и сопротивлением
• отсутствие давления и навязывания интерпретаций
• опору на профессиональную этику и опыт сразу двух ведущих
работающие в групп-аналитическом подходе.
Это означает:
• внимание не только к словам, но и к процессу
• бережную работу с чувствами и сопротивлением
• отсутствие давления и навязывания интерпретаций
• опору на профессиональную этику и опыт сразу двух ведущих
-
Анна ДюбаковаПрактикующий психолог Клинический психолог
Ведущая групп
Частная практика более 8 лет, работа индивидуально и с группами, работа с организациями.
Управленческий бизнес-опыт более 15 лет -
Наталья ЛюбешкинаПрактикующий психолог
Клинический психолог
Кандидат в групп-аналитики
Частная практика более 7 лет, работа индивидуально и с группами,
работа с организациями. Управленческий бизнес-опыт более 18 лет
Контакты
8 (916) 622-85-96, Анна
8 (985) 818-13-48, Наталья
8 (985) 818-13-48, Наталья
- Мы не всегда можем ответить на ваш звонок в связи с особенностями нашей работы, но мы обязательно свяжемся с вами
- Пожалуйста, оставьте свои контактные данные в форме ниже и предпочтительный способ связи в комментариях
- Вы также можете связаться с нами по указанным телефонам в Telegram
Адрес Места встреч группы:
г. Москва , Сретенский бульвар, 6/1 ст1 / Милютинский переулок, 22 (для заказа такси), 4 этаж
метро Тургеневская/Чистые Пруды/Сретенский бульвар/Трубная
г. Москва , Сретенский бульвар, 6/1 ст1 / Милютинский переулок, 22 (для заказа такси), 4 этаж
метро Тургеневская/Чистые Пруды/Сретенский бульвар/Трубная
Пожалуйста, заполните ваши данные, чтобы мы могли связаться с вами!
Внимание! Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
